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    百岁老寿星林柳妹的长寿秘笈

      家住西天尾镇北大村的林柳妹今年已108岁了,育有4个子女,大女儿今年87岁,最小的女儿今年也60多岁了,儿子林植鹏今年77岁。

      年纪过百的老寿星,身体硬朗,精神焕发,记忆清楚。她告诉记者,她6岁那年,一场温疫夺去了全家人的生命。后来,她的叔公收养了她。18岁那年和同样也是孤儿的一名男孩结婚,为了养家糊口,她和丈夫一起起早贪黑,含辛茹苦。勤劳能干的她,年轻时,耕耘犁耙,播种收割样样在行,不亚于男劳力,到了80岁,仍经常下田干活,农忙时,有些邻里忙不过来,她会援手相帮,为此,在村民中口碑极好。

      在问及老人家健康长寿的秘诀时,林植鹏说,其实也没什么特别的地方,只是老人家的心态也比较好,好像没有什么忧愁的事情,即便有,她也从来不往心里去,整天都是乐呵呵的。在他的记忆里,老人家没有跟媳妇、邻里红过脸,拌过嘴。至于饮食起居,林植鹏表示,老人家比较喜欢吃面食,比如面包、糕点等柔软的食品。每次只吃一小块做点心。早餐通常是一碗稀饭配一个鸡蛋,午餐一般是干饭、鱼汤或骨头汤;晚餐多为面条、线面之类。

      老人生活很有规律,天亮就起床,中午小睡一会儿,天黑就睡觉,睡之前喜欢用热水泡脚,她平时爱串门和老姐妹们聊天,在家中则喜欢和小玄孙们逗乐寻开心。老人还有个习惯,就是天气晴好时,经常要在院子里散散步。由于身体好,性格开朗,生活有规律,因此老人家平时很少生病,偶尔感冒,吃点药就好。老人外出摔了一跤,当时连医生都感到为难,就开了吃的药,回家休养,可是没过多久,老人就康复了。

      采访中记者了解到,子孙孝顺也是老人长寿的重要原因之一。“我们做子孙的都很孝顺,全家都把老寿星当个宝。”老人的孙辈介绍,逢年过节,在外打工的孙儿们都会带来大包小包的,老人家吃得舒心,子孙们看着开心。尤其是春节期间,一家人欢聚一堂,老人家甭提有多高兴。  钱碧云

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