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    莆田南少林功夫精选

      少林六合拳

      少林六合拳朴实无华、刚健有力、重在实战,有利於护身自卫。其特点如下:

      (1) 套路组合周密

      少林六合拳的套路从起势到结尾,布局合理,结构谨严,节奏分明。

      (2) 攻猛招连

      六合拳的套路中,凡出招攻者一是猛,二是连,既攻则猛,攻则必破。如拳打足踢加冲肘,使对方措手不及,此谓猛。如连环脚、连三捶,使对方喘不过气,无招架之力,此谓连。

      (3) 攻防兼顾,利於实战

      六合拳的各路套路每一势都含两招,一是攻招、二是防招,既打人还要防人,谓之攻防兼备。如此演练日久者,便能运用自如,若遇歹徒恶人之犯,皆可应战胜之,谓利於实战。

      (4) 步法简单,进退自如、

      少林六合拳从头至尾的步法比较简单、多用弓步、虚步、马步三种。弓步大多用於向对方正面进攻,如冲拳、推拳、踢、弹、飞脚等。马步多用於架棚、侧击、后撞等,虚步多用於退、避、闪、躲和变招势的过   渡及临时步法。以上三种步法,既简单易练,又进退自如。

      (5) 声东击西,指上打下

      六合拳在技法上常用声东击西、指上打下,如三路中的“浪子弹球”、“仙人摘茄”等先出手打面是假,下用足踢是真。又如“红猴束身”,使对方误认战负败逃,他若麻痹大意,我却急速反攻,使对方难以招架。

      (6) 近敌厮缠,富含技击

      在六合拳一、三路中,多用近敌斯缠法,尽量接近对方,偷袭对方要害部位或抓住对方某部,然后推打或   致残之。如此不仅系统地练了手足身眼法,而且验证了每一招一势用法,还提高了技击水平。如一路的“   扳肩”、“进肘”,三路的“小鬼推磨”、“巧施阴阳”等,都是鲜明范例。

      (7) 灵活多变,技智兼施

      六合拳演练中,首注目灵,先识其技,后施其智,技智兼施,无不取胜。如三路中,甲以“双杯送客”向   乙扑去,乙识甲猛,即转身以“红猴束身”躲之,然后再伺机反攻,则定胜之。又“大仙御臂”等,都是   以技合智,攻破对方。

      一、 一路少林六合拳

      少林六合拳罗王传曰:

      六合拳法罗王传,五子登科四海旋,大虎抱头观英姿,三手出掌镇山川,双手推开迎面崖,一足踢开万重山,转身飞脚腾九霄,回马一枪神通显,乘胜再使冲天炮,三摇铁拳全局安,风云无常黄风卷,左右出拳旋坤乾,双手拨开千层浪,跳步寻穴避风关,上下三掌扛手妙,再使两枪架山峦,乘机回周侧耳炮,见缝插针进双拳,转身单叉山卧虎,诱引魔鬼进伏圈,伸腿一泼扫巨森,鹞子赞林凯歌颜,偶遇虎豹重交战,铜臂一挑虎背断,三战六合攻守循,浑似金鸡斗鹌鹑,将遇良才勇斗前,六合拳法冶真金。

      歌诀曰:

      少林正宗传拳法,单打出招接双打,六合拳势攻防全,你进我退巧招架,缓口卫气出绝技,乘势追风千里马,转身迎面舞足手,声东击西换手把,明扬左掌暗击右,亮拳空势踏铁马,六合拳法妙在活,四扑能挡百箭发,久练武艺伴星度,十春秋月戴英花。

      动作顺序

      第一、 二合

      五子登科,虎抱头,三摇手,推身踢阴,转身踩脚贩掌拧手,上步冲天炮,压手挑手,满肚痛,扳肩,缩身,三扛手,抢手,斜形,三摇手。

      第三、四合

      三摇手,上步进拳,侧耳炮,冲天炮,满肚痛,摇手扳肩,推肩缩身,三扛手,两抢手,斜形,三摇手。

      第五、六合

      三摇手,推身踩脚,转身单叉,拨腿,侧耳炮,上步进拳,进肘,踢腿,反掌拧手,冲天炮,摇手挑手,满肚痛,摇手扳肩,缩身,三扛手,抢手,斜形。

      动作图解

      第一合 甲攻乙守

      预备势

      两人对面相立,距离丈远,足立八字,两手抱拳,目视对方(图1)

      (注:甲扎白腰带,乙扎黑腰带。) (1) 五子登科

      甲、乙原地不动,各自先抬右脚,向前向上弹踢,脚面绷直,出右手向前,掌击右脚面,发音响亮(图2)

      右脚落地,再抬左脚,向前向上弹踢,脚面绷直,出左手向前,掌击左脚,发音响亮(图3)。

      左脚碾地,抬右脚向前向左旋拥,速出左手掌击右脚内侧,发音响亮(图4)。

      腾空随身向左转一圈,脚落原位原地。左脚向后踢,右手掌击脚根底,发音响亮(图5)。

      右脚落原地,再抬右脚向前向上弹踢,两手向前平直伸出,向左双掌击拍右脚面(图6)。

      (2) 虎抱头

      上动不停,甲、乙各自抬右脚落左脚前边一大步。身向左转,右腿屈膝,左腿蹬直,成右弓步。右手向右向上划弧,屈肘变拳,盘於头上前右侧,拳心向前。左拳向右横击,拳心向内。目视对方(图7)。  

          (3) 三摇手

      向左转90度使两腿成左弓步,甲出左掌向前击乙面部,乙出右掌挡住前臂,两人手掌互压对方手腕(图8)

      甲再出右手击乙方面部,乙速出右手挡住前臂,双方手掌互压对方腕部(图9)

      甲又出右掌击乙面部,乙再次出右手掌挡住前臂,两手掌互压住对方手腕(图10)   

         (4) 推身踢阴

      上动不停,甲用力推乙,急上右脚一步,双方松手,乙左脚后退一步(图11)

      甲抬右脚向前向上踢乙阴部,乙速出右手掌击甲脚面(图12)

      (5) 转身踩脚

      甲右脚被击后不落地(左脚碾地),身向左转一圈落左脚后一步,成左弓步。乙抬右脚向前弹踢甲方阴部。甲速出右手掌击乙右脚面(图13)。  

         (6) 反掌摔手

      上动不停,甲速伸右手,抓住乙手腕部,左手抓住乙上臂部,乙上身左转,同时右脚向前上一步,落左脚前,上身向左微转,出左手反掌击甲面部(图14)。  

          (7) 上步冲天炮

      接上,甲上左脚一步,出左手向前击乙后脑,乙体向左转,抬右脚向前上一步,同时出右手向前反击,挡住甲左手(图15)。

      乙两脚碾地体左转180度、使两腿成右弓步,甲再上右脚向前一步,同时右拳由胸前向上冲击乙面部,乙出右手挡住,甲又出左手抓住乙的右肘(图16)

      甲抬右脚向前上一步,成右弓步,同时出左拳冲乙下颔部,乙左脚后退一步,出左拳挡住甲左拳,甲出右手抓乙左肘端(图17)    (8) 压手挑手

      甲抬左脚向前上一步,乙右脚后退一步,甲伸右拳击乙,乙出右手掌挡,互相咬手脖,乙再出左拳由下向上挑开(图18)。

      (9) 满肚痛

      乙抬左脚向后退一步,甲抬右脚向前上一步,伸右拳向前直击向乙方下腹部,乙出左拳击挡(图19)

      上动不停,甲抬左脚向有上一步,乙右脚后退一步,甲出左拳揣击乙下腹部,乙速出右拳挡之(图20)  

          (10) 扳肩

      接上,乙出左手掌向前击甲面部,甲伸右手掌击挡,两人互相手压腕上,乙出右手抓住甲左肩端,甲出左手抓住乙右肩端,两人扳肩咬手向右转关圈(图21)。

      (11) 缩身

      接上动作,甲、乙互相压手扳肩、向左转步,转移到相反位置时,猛推对方,各松开双手,各自同震右脚与左脚成并步,两掌变拳,左拳屈肘上冲,右拳向右下方捶击。两腿半蹲,目视对方(图22)。   (12) 三扛手

      甲、乙相对各上右步成弓步,甲伸左手侧立掌,面前向上扛击乙,乙出左手侧立掌挡住(图23)

      甲右手向前劈击乙面部,乙右手去挡甲,甲出左手撩裆,乙出左手阻挡(图24) 甲再出左手击打乙面,乙用左手挡住。

      (13) 抢手

      甲左手掌向前平直对准乙喉部抢出,乙用左手掌抢甲的颈部,同时甲乙各抬左脚向对面左外侧上一步(图25)

      上动不停,甲、乙各自体右转90度抬右脚向相反方向上一步,成右弓步,并用右手向前抢出。目视右手(图26)  

          (14) 斜形

      上动不停,甲、乙两方,两脚碾地、体向右转90度,各自两手变拳,由胸前向两侧平行环形展出,拳心向下,两拳眼相对,目视对方(图27)。

      (15) 三摇手

      甲、乙两方,两脚碾地,身向左转半圈,向相对方向上两步,为左弓步(先上右后上左),甲出左手侧立掌向乙面部击出,乙伸左手侧立掌挡其前臂,双方两手各压住对方腕部,甲又出右手侧立掌,击乙面中,乙又伸右手侧立掌挡住甲前臂,双方手压对方腕部,甲再出左手侧立掌击乙面部,乙再伸左手侧立掌挡甲前臂,甲、乙各用右手按住对方,压在左手掌腕部(见图8、9、10)。

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