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    103岁老人的“长寿秘诀”

      103岁的老人居然还能穿针引线、做饭、洗衣……你信吗?拱辰街道西洙村的郭海尾便是这样一位世纪老人。

      或许有人会说活到100多岁的人其一生肯定是得到命运之神的特别宠爱,或且是深得养生之道的真谛。然而通过采访,记者却发现郭海尾的一生写满“饱经沧桑,备尝艰辛”8个字,目不识丁的她更不知“养生”两字为何物。

      19岁那年,她嫁给西洙一吴姓人家的后生为妻。没承想,5年后,一场瘟疫夺走了她丈夫的生命。在那衣不蔽体、食不果腹的旧社会,一个弱女子要抚养两个嗷嗷待哺的孩子谈何容易?为此有人劝她还年轻赶快改嫁,可她说只要自己有一口气,就绝不会让吴家断了“香火”。为了延续吴家的“香火”,后来她还抱养了一个男孩。为了把三个孩子拉扯大,她起早贪黑,风里来,雨里去,既当爹,又当妈,什么活没干过,什么苦没吃过……好容易熬到了解放,从此,她和千千万万人当家做主人,日子一天比一天好起来,尤其是随着孩子的成家立业及改革开放的不断深化,她们的日子过得越来越红火。据介绍,她那出嫁的大女儿已80多岁了,留在家里的小女儿也70多了,她们的身体都很硬朗,都是子孙满堂,家庭幸福。

      为了报答父母的养育之恩,孩子们都十分孝顺。家里有什么好吃的总忘不了给老人留一份,还经常买各种各样的补品给老人吃。然而吃惯了粗茶淡饭的老人不喜欢大鱼大肉。孩子们要给她开小灶,她执意不吃。她说五谷杂粮最养人。坚持三餐和家人同吃一锅饭,只是点心吃点牛奶、麦片之类的东西。

      通过采访记者发现,老人对待生活的态度是:不刻意,不随意,但要注意。不刻意指的是不那么呆板,比如鱼肉,她不是不吃,而是少吃;所谓不随意,就是说不是随心所欲,想吃什么就吃什么,而是有所选择,比如油炸、甜腻的东西尽量不吃或少吃;所谓要注意,就是说要注意清淡,不要吃得太咸。

      老人的孙媳妇陈金梅告诉记者,老人一生操劳,时至今日还经常自己洗衣服,去家门口的菜园子里拔草、捉虫,有时还戴上老花镜穿针引线,缝补衣服。子孙们怕把老人家累坏了,一再劝她好好待着,不要下地干活,可她却说,劳动惯了,一天不活动就觉得浑身不自在,适当做点手工活反倒更轻松。陈金梅还告诉记者,老人的身体不错,平时很少感冒、发烧,即便偶尔也有头疼脑热什么的,可她很少吃药、打针,只要刮刮痧、喝喝水、出出汗也就挺过去了。

      老人是个乐天派,成天笑口常开,即使在那不堪回首的旧社会,她也不会愁眉苦脸,唉声叹气,而是坦然面对。据老人的子孙介绍,老人平时与家人或邻居总能和睦相处,有时即便会发生一些不愉快的事情,但她不会斤斤计较,耿耿于怀。老人平时喜欢到邻居家串门,经常与老人们一起拉家常。

      采访时记者还了解到,子孙对老人孝敬有加,他们从来没对老人说过一句出格的话,做过一次出格的事。平时不管再忙,也要抽时间陪老人聊天,跟老人讲一些新鲜事,让老人开心。家里有什么事,总会跟老人商量,征求老人的意见,让老人觉得自己没有被遗忘,还是一个有用的人。

      晚报记者  钱碧云

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