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    射击“小将”郑伊健和他的教练林谦

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      图为林谦在矫正郑伊健的站姿和握枪要领。

      在8月8日结束的2016年福建省青少年射击锦标赛上,年仅17岁的仙游籍运动员郑伊健轻松获得男子甲组标准手枪60发速射(25米气手枪速射)第一名。这让省射击队教练林谦心里十分欣慰,仿佛看到年轻的自己。

      林谦,福州人,阳光英俊帅气,是国家级运动健将、福建省射击队的教练,曾经在南京第十届全运会上荣获25米气手枪速射亚军。8月12日,记者来到市体育公园国家级射击射箭训练基地,福建省射击队常年在此训练。当时,林谦正在对队员进行模拟考核。为了不妨碍他考核队员,记者在他身后默默站了近1个小时,见证着教练的严谨和训练的艰辛。

      “运动员入场”、“拿子弹”、 “装子弹”、“准备时间到”、“注意!计分射8秒,开始”,随着一阵“啪啪啪”,3名运动员结束了一轮速射。“拿子弹”……周而复始,又一轮速射结束。在每一轮射击之后,林谦都会在他的日记本上记下3名运动员射击的环数成绩,或上前矫正一下运动员的站姿和握枪姿势,或交流一下“比赛”感受。一连60发下来,教练和几位队员已是汗流浃背。趁休息10分钟空隙,记者采访了林谦教练。

      “我现在有5名队员,其中郑伊健是市队在省队代训的,是准队员,但他成绩打得不错,1999年出生的,小将有后劲!”林谦说,“这一次宁德市在莆田选拔,我有意识地利用场地,加强对5名队员的赛前辅导、模拟考,发现他们的优势,指出不足,尤其是加强运动员心里方面的疏导。”

      提起郑伊健,林谦说,伊健训练很刻苦,有亮点,具备专业运动员的特质。本来2012年时就在省队训练,他带的,后来退回市队,2016年,他又把伊健叫到省队来,有意识地加强对他的训练。他掌握动作要领较慢,但吸收后便不容易改变,整体稳定性好,进步快,前一段代表福建队参加全国赛,也打入了全国第9名,希望他继续努力。

      郑伊健,仙游县枫亭镇学士居委会人,父亲是水电工,母亲是一家服装店的销售员。他是国家二级运动员,曾获2012年莆田市第3届运动会射击比赛男子乙组气手枪40发第一名、乙组50米手枪慢射30发第二名,福建省第15届运动会第二名。“这次他又获得2016年省青少年射击锦标赛25米气手枪速射第一名。”林谦教练说,“是个苗子,进步快,要让他多磨炼磨炼。”

      因为是模拟考核,所以今天的训练强度不大,林谦教练对记者介绍了省队队员的训练之苦。他说,夏天,日常一个运动员从8点训练到11点半,下午2点半到6点,不能外出,晚上都要做训练笔记,总结得失;冬天,会提前半小时。每支手枪重1400克即2斤8两,他们每天都要打最少150发,最多打500发的子弹。还要针对每位运动员体能,穿插体能训练,一周2个下午慢跑,进行心肺力量和上肢力量训练,核心训练是增强平衡性。因为是全封闭的训练,所以教练每周也只能回福州一趟。

      为什么在每次大赛上,运动员夺冠后总会第一个感谢国家,而失败后总会泪流满面?林谦教练是这样“维基解密”的,这要得益于国家重视竞技体育的发展。他举例子说,他们的手枪1支16000元,每天每位假如打300发子弹,每发子弹约5毛钱,加上场地建设、运动员伙食补助,每天都要花掉好多钱,所以一名心里懂得感恩的运动员都会感谢国家的培养,而流泪却不单单因自己的努力汗水没得到回报,更多的是悔恨无法为国争光,报国心愿没得到实现。

      “射击是心理竞技项目,每位运动员赛时赛中赛前的心理状态都不一样。因此,掌握运动员的心理很重要,很多时候运动员在比赛时是跟自己斗,是比毅力,比心理素质。所以在训练时我都会盯紧他们,发现他们各自的优缺,激励他们向前冲。”林谦说,“这方面,郑伊健因为年轻,所以有潜力!”

      真心希望林谦教练能带出更多的第一名,也真心希望郑伊健这名小将能冲出福建,脱颖而出,朝更高的奖项冲击!湄洲日报记者 李俊华 文/图

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