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    百岁老人陈亚才的长寿秘诀:心善心态好

      重阳节是老人的节日,俗话说,“家有一老,如有一宝”。重阳节来临之际,10月17日,记者前往北高镇岱峰村,探访百岁老人陈亚才,了解老人幸福生活背后的故事,探访其健康长寿的秘诀。

      刚到老人家时,老人正在门口剥黄豆,见到记者一行人,老人放下手中的活,热情地招呼着。交谈中,只见老人面色红润,精神矍铄,满头银发,说起话来,口齿清晰,不像百岁老人。

      陈亚才今年101周岁,由3个儿子轮流照料,年轻时,老人以务农为生,打理家务。大媳妇朱玉凤告诉记者,老人身体很健朗,前两年,还会下地干活,这两年,有点耳背,但手脚还很灵活,在家也会帮忙干一些力所能及的事,不会让自己闲着无聊,比如采花生、剥黄豆、绑稻草等,平常还会出门溜达,跟村里的一些老人唠唠嗑。

      谈话间,朱玉凤像对待孩子一样拉着老人的手问她:“今天开不开心啊?”老人家也乐了,连说“好、好、好。”朱玉凤说,老人是家里的“活宝”,性格好,她和儿孙们经常跟老人开玩笑,玩成一片。

      对于老人长寿的秘诀,二儿子朱金土说,母亲每日粗茶淡饭,从不挑食,做什么就吃什么。而且饭量不小,每顿都是一碗饭一碗汤,吃稀饭也是喜欢吃稠一点的。饮食上不挑食。生活上,老人也很有规律。每天早睡早起,起床后,固定喝一杯开水,没活干时就出门晒晒太阳,困了就回去休息。在朱金土眼中,心地善良、心态健康是母亲长寿最关键的秘诀。平时邻居晒稻草、柴火等,老人都会主动去帮忙,很少有什么烦心事。

      “儿孙们很孝顺,有什么好烦的。”听到这,老人乐呵呵地说道。逢年过节时,儿孙满堂是她最开心的时候。为了让老人开心,儿孙们常会带些“零食”给老人换换口味。

      朱玉凤说,她很喜欢跟婆婆“玩游戏”,把她当孩子,每个人都会有老的一天,所以更应该多关爱老人,让老人开开心心的生活。(湄洲日报记者 傅梅香 文)

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